Por que meu cabelo não está crescendo e o que fazer para que ele cresça????

Mitos e Verdades:

1: Lavar meu cabelo só com água fria ajuda o cabelo crescer?

Não

2: Meus fios são oleosos, acho que é por isso que eles estão sempre do mesmo tamanho?

Manter a saúde do couro cabeludo é essencial para a sua beleza e crescimento

3: Vivo comendo fast food. Acho que é por isso que meu cabelo fica tão fraco?

Qualquer tipo de alimentação inadequada é prejudicial ao corpo. Com o cabelo não é diferente, uma vez que ele depende do bom funcionamento do organismo para se manter saudável. 

4:Corto com frequência, pois acho que isso acelera o crescimento. É verdade?

o que se faz no comprimento do fio não interfere na raiz. 

5: Anemia e deficiência de vitaminas interferem na saúde e no crescimento?

Sim. Se a saúde do sangue é relacionada ao bom funcionamento dos tecidos, consequentemente, o bom funcionamento dos tecidos está relacionado às vitaminas e nutrientes que esse sangue traz. 

6: Ouvi dizer que tratamento químico prejudica o desenvolvimento. Não sei como proceder, pois faço coloração frequentemente?

Desde que não cause nenhum dano ao couro cabeludo, não há por que esse processo interferir no crescimento. Por outro lado, se a técnica provocar qualquer tipo de irritação no couro, isso poderá interferir no crescimento, sim. "O que ocorre é que alguns procedimentos promovem quebra dos fios, deixando-os mais curtos".

7: Dizem que a genética influi. Então, não posso fazer nada para recuperar meu look Rapunzel rapidamente?

ela interfere tanto no crescimento quanto na queda capilar. Porém, o que fazemos com o nosso corpo e as ações do meio ambiente sobre ele podem afetar também, mudando parcialmente o que é geneticamente determinado.

8: Ando muito estressada e tenho notado que os meus fios estão cada vez mais ralos

Como vivemos em estado permanente de tensão, é natural que o estresse seja um dos grandes vilões de nossos problemas de saúde. Assim, o ideal é tentar lidar com os problemas e a rotina corrida de forma equilibrada. 

9: Existe algum produto que acelere o crescimento?

O que existe são medicamentos orais que estimulam o aumento dos fios, sempre prescritos por um médico. Em geral, eles contêm aminoácidos e alguns antioxidantes, como lisina, cisteína, cistina, metionina, biotina, zinco e ferro.

10:Sou fumante e me disseram que esse vício também é prejudicial

Isso é verdade. A nicotina afeta a vascularização, fazendo que vá menos sangue para os fios. A nicotina reduz o espaço interno das veias, dificultando a passagem do sangue - e de todos os nutrientes, deixando o cabelo pesado e sem brilho.

Dicas para o Cabelo Crescer mais rápido:

Alguns problemas de saúde, como distúrbios hormonais e a má circulação sanguínea, podem afetar o crescimento de cabelo. Para ativar a circulação sanguínea, quando for lavar os fios, faça bastante massagem no couro cabeludo, virando a cabeça para baixo e fazendo movimentos circulares nas pontas dos dedos, por média de 2 minutos.

Outras dicas? Evite lavar os fios com água quente, pois a temperatura estimula a produção das glândulas sebáceas e os fios acabam com as cutículas abertas.

 Nunca vá dormir com os cabelos molhados e durante o dia a dia evite abafar o couro cabeludo com lenços, bonés, faixas ou manter o cabelo muito preso, principalmente se estiver molhado. 

O ideal é deixar o fio respirar, e lavar sempre nas primeiras horas do dia. Os exercícios físicos são ótimos para quem deseja que o cabelo cresça mais rápido, pois fazem com que o coração bombeie o sangue mais rápido, assim os aminoácidos, vitaminas e os nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo.

SE quer que seu cabelo cresça mais rápido a dica é fazer ingestão de alimentos que contenham ferro e zinco que poderão ser encontrados em carnes vermelhas, fígado, ovos, grãos integrais, farelo de trigo, nozes, brócolis, lentilha e feijão.  Esses alimentos são excelentes e contribuem para fazer seu cabelo crescer rápido.

O uso do shampoo certo é essencial para fazer seu cabelo crescer mais rápido e mais saudável.  Existem fórmulas à base de tutano, vitamina A, minerais e outras substâncias que estimulam o crescimento e auxiliam no fortalecimento dos fios. 

Se o seu problema é queda, por exemplo, aposte em shampoos com om gengibre e gingko.

 Se o problema é o crescimento lento, teste produtos com jaborandi, que renova as células. Desconfie de fórmulas milagrosas, principalmente aquelas que utilizam medicamentos e são feitas em casa, pois podem apresentar efeito contrário e acabar prejudicando a saúde e o crescimento com  fios.

Para hidratar em casa, aplique uma gota de essencia de alecrim ao creme de hidratação. O alecrim é adstringente, elimina a poeira e a poluição dos fios e ainda estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo.